¿Qué es Insight Timer?

La app más popular del mundo para la meditación, el sueño, la ansiedad y la atención plena


"Ganadora a la app del año - Revista TIME y Womens Health"

"La app que más felicidad aporta del mundo - Tristan Harris"


La app gratuita de meditación número 1. Meditaciones guiadas y charlas dirigidas por los mejores expertos mundiales en meditación y mindfulness, neurocientíficos, psicólogos y profesores de Stanford, Harvard, la Universidad de Oxford, entre otras. Pistas musicales de artistas de renombre mundial. Únete a los millones de personas que ya están aprendiendo a meditar en Insight Timer para ayudar a relajar la mente, reducir la ansiedad, controlar el estrés, dormir profundamente y mejorar la felicidad.


Con las más de 100 nuevas meditaciones guiadas gratis que añadimos diariamente, se practica más meditación en Insight Timer que en cualquier otro lugar. Ideal para principiantes y expertos.


FUNCIONES GRATUITAS:
* Más de 40.000 meditaciones guiadas.
* Selección por tiempo para escoger meditaciones cortas cuando estés en movimiento, ayudándote a desarrollar un hábito diario fácilmente.
* Miles de pistas de música y sonidos ambientales para calmar la mente, concentrarse, dormir mejor y relajarse.
* El temporizador de meditación más popular del mundo.
* Sigue a tus profesores favoritos.
* Miles de grupos de debate y funciones de la comunidad.
* Estadísticas e hitos para hacer un seguimiento de tu progreso.


Más información sobre las funciones

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