¿Cómo sé por dónde debo empezar a practicar meditación?

Los usuarios acuden a Insight Timer por muchas razones. Algunos buscan paz y felicidad. Otros esperan alcanzar mayores niveles de compasión y gratitud. Y algunos necesitan ayuda para dormir, controlar el estrés y mejorar la confianza en sí mismos.


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