¿Cuándo es el mejor momento para meditar?

La meditación es diferente para todos. No hay un momento correcto o incorrecto para la meditación. En cualquier momento que funcione para usted y su horario. La consistencia es primordial, por lo que cualquier momento en que pueda sentarse a meditar consistentemente es el mejor momento para usted.

Aquí hay una charla de uno de nuestros editores, Ajahn Achalo, que describe las cualidades sutiles pero poderosas de una práctica consistente.

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