Quel est le meilleur moment pour méditer?

La méditation est différente pour chacun. Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour méditer. Tout moment qui vous convient et qui convient à votre emploi du temps. La constance est primordiale, donc tout moment où vous pourrez réellement vous asseoir pour méditer de façon constante est le meilleur moment pour vous.

Voici un exposé de l'un de nos éditeurs, Ajahn Achalo, qui décrit les qualités subtiles mais puissantes d'une pratique constante.

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