Quel est le meilleur moment pour méditer?

La méditation est différente pour tout le monde. Il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour méditer. Du moment que cela fonctionne pour vous, et votre emploi du temps.  Le meilleur moment pour vous est de pouvoir vous asseoir pour méditer de manière constante, la cohérence est primordiale.

Voici le podcast (en anglais) de l’une de nos enseignante, Ajahn Achalo, décrivant les qualités à la fois subtiles et puissantes, d’une pratique cohérente.

Cet article vous a-t-il été utile ?
or