Dicas de Conteúdo

Comprimento

Para uma faixa de meditação, recomendamos que a duração fique entre 10 e 20 minutos (um pouco mais longa para música), no entanto, temos conteúdo que varia de 45 segundos a 90 minutos.

Tópicos

Nossos tópicos mais populares no aplicativo são:

- Dormir

- Manhãs

- Estresse

- Ansiedade

- Auto confiança

- Foco

- Gratidão

Sino final

Recomendamos que você utilize um sino de término, a não ser que a faixa seja de música, conversa ou meditação para dormir. A Insight Timer não fornece o uso de um sino final.

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