Что такое Insight Timer?

Самое популярное в мире приложение для медитации, сна, осознанности, работы со стрессом и тревогой


"Лучшее приложение года" - по версии журналов TIME и Women's Health.

"Самое счастливое приложение в мире" - по мнению Тристана Харриса.


Бесплатное приложение для медитации №1.
Гид-медитации и лекции ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Музыкальные треки от всемирно известных исполнителей. Присоединяйтесь к миллионам пользователей, которые учатся медитировать с Insight Timer, чтобы успокоиться, снизить тревожность, научиться управлять стрессом, лучше спать и повысить уровень счастья.
Благодаря огромной библиотеке, в которую ежедневно добавляются более 100 управляемых медитаций, с помощью Insight Timer проводится больше медитаций, чем с каким бы то ни было другим приложением.
Приложение отлично подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.


БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ:
* Более 40 тысяч управляемых медитаций.
* С помощью фильтров по времени выбирайте непродолжительные медитации для прослушивания в дороге, чтобы сформировать простую ежедневную привычку.
* Тысячи музыкальных треков и окружающих звуков, которые помогут успокоиться, сосредоточиться, расслабиться, лучше спать.
* Самый популярный в мире таймер для медитации.
* Подписывайтесь на профили своих любимых преподавателей.
* Тысячи групп обсуждений и различных функций сообщества.
* Статистика и этапы для отслеживания вашего прогресса.


Узнайте подробнее об этих функциях

Была ли эта статья полезной?
or