Zodra het Docentenprofiel klaar is voor gebruik, kunnen docenten nu doorgaan met het uploaden van inhoud. Zorg ervoor dat je uploads voldoen aan de vereisten en richtlijnen om vertragingen te voorkomen.
AUDIOFORMAAT & KWALITEIT
Op dit moment accepteert Insight Timer alleen MP3-bestanden. Hier is een gratis online mp3-converter.
De optimale lengte voor meditatie is tussen de 10-20 minuten (iets langer voor muziek en lezingen), maar we hebben inhoud die varieert van 45 seconden tot 120 minuten. Verder, tenzij het een muzieknummer, lezing of meditatie is om te slapen, wordt het gebruik van een eindbel aanbevolen, maar niet vereist. Houd er rekening mee dat je jouw eigen eindbel in de meditatie moet verwerken, aangezien Insight Timer deze niet levert.
Opnamen moeten ook externe geluiden minimaliseren en ervoor zorgen dat het volume correct is ingesteld. Opnames van live talks of seminars waarbij diverse geluiden niet kunnen worden vermeden, kunnen worden geaccepteerd, mits dit in de beschrijving wordt aangegeven.
Dit zijn onze best practices voor inhoud.
AUTEURSRECHTEN, TOESTEMMINGEN & ACCREDITATIES
Voordat je iets naar de app uploadt, moet je ervoor zorgen dat je over alle benodigde rechten beschikt. We nemen problemen met copyright zeer serieus, dus vergeet niet alle muzikanten te bedanken voor achtergrondmuziek en ook andere docenten die je werk mogelijk hebben beïnvloed. Als je namens iemand anders inhoud uploadt, kan er om schriftelijke toestemming worden gevraagd. Al het materiaal waarvan wordt vastgesteld dat het het auteursrecht schendt, wordt onmiddellijk verwijderd.
Royalty-vrije muziektracks zijn niet toegestaan op de app, tenzij deze worden gebruikt als achtergrondmuziek voor een geleide meditatie en/of als voorbeeld voor een origineel muziekstuk.
Werken die al in het publieke domein zijn, kunnen worden geaccepteerd (bijv. lezingen, voordrachten, verhalen), op voorwaarde dat de oorspronkelijke makers correct worden vermeld.
Bovendien zijn de juiste opleidingen en referenties vereist als je een gespecialiseerde praktijk of oefening gebruikt, zoals Neurowetenschappen, Psychologie, MBSR, ACT, de Wim Hof-methode en dergelijke.
DISCLAIMERS & WAARSCHUWINGEN
Als je audio gevoelige en triggerende onderwerpen zoals depressie, eetstoornissen, enz. bespreekt of aanpakt, vereisen we dat je een "trigger warning"-notitie aan het begin van de opname en in de trackbeschrijving plaatst. Er moet ook worden benadrukt dat het geen vervanging is voor professionele hulp en dat er geen wetenschappelijke claims zijn.
Bovendien moeten herinneringen om de nodige voorzichtigheid te betrachten en maatregelen om de veiligheid en gezondheid te waarborgen, zoals het vermijden van autorijden of het bedienen van zware machines tijdens het beluisteren van de track, ook worden opgenomen in de opname en de beschrijving indien nodig.
VERBODEN ONDERWERPEN
Om ervoor te zorgen dat Insight Timer een veilige en inclusieve plek blijft, accepteren we geen inhoud die een van de volgende onderwerpen behandelt of bevat:
- Promoties. Geleide meditaties mogen geen promotionele inhoud hebben. Dit omvat de vermelding van producten, diensten, websites, boeken, cursussen, retraites, andere platforms, evenals contactgegevens.
- Openlijk Seksueel. Seksualiteit speelt een grote rol bij het bereiken van algeheel welzijn. Echter, totdat we geschikte filters plaatsen voor tracks die seksueel van aard zijn of openlijk seksuele verwijzingen bevatten, zien we ervan af dergelijke inhoud te accepteren.
- Hyperpolitiek, Aanzetten tot Haat en Expliciete taal. Content die specifieke organisaties of bewegingen promoot, of in diskrediet brengt, wordt niet geaccepteerd. Onderwerpen als deze kunnen verdeeldheid zaaien en polariserend zijn voor een algemeen publiek. We tolereren ook geen haatzaaiende uitlatingen of enige vorm van discriminatie. Tracks met expliciete taal mogen worden geaccepteerd zolang deze binnen de context vallen en niet overvloedig wordt gebruikt. Een disclaimer / waarschuwing in de beschrijving is ook vereist.
- Elke vorm van hypnose. Wij zijn van mening dat hypnose alleen in een veilige omgeving mag worden beoefend, bij voorkeur in een face-to-face setting met een getrainde beoefenaar.
- Inhoud geleid door Kinderen of personen onder de 16 jaar. Hoewel we het toejuichen en aanmoedigen om op jonge leeftijd met mindfulness te beginnen, willen we dat onze inhoud wordt verstrekt door gekwalificeerde docenten. Minderjarigen kunnen nog steeds een cameo in de opname maken, zolang de hoofd docent een volwassene is.
- Verwijzingen naar het gebruik van Verdovende Middelen. We verbieden inhoud die het gebruik van drugs, alcohol of andere staatveranderende middelen promoot, aanmoedigt of impliceert.
- Programma's om geld te verdienen en financiële diensten. We accepteren geen inhoud die te maken heeft met financiële diensten, deze promoot, verkoopt of aanbiedt. Dit omvat crypto-valuta's, verzekeringen, multi-level marketing, investeringsplannen, vermogensbeheer en andere.
- Zelfmoord. Het bespreken van het onderwerp zelfmoord kan een trigger zijn voor sommige van onze meer kwetsbare gebruikers. Daarom accepteren we dergelijke inhoud niet totdat er maatregelen zijn genomen om het welzijn en de veiligheid van de gebruiker te waarborgen.
Lees onze Afbeeldingsvereisten en Technische Specificaties voor inhoudsafbeeldingen of omslagfoto's.
Inbreuk op of niet-naleving van een van de bovenstaande punten kan leiden tot afwijzing van tracks en cursussen en vertraging bij het publiceren, evenals tijdelijk of permanent worden uitgesloten van het gebruik en uploaden van inhoud op ons platform.
Lees onze volledige Vereisten en Richtlijnen voor Docenten, en hier lees je hoe je inhoud uploadt op Insight Timer.