Aceitamos uma grande variedade de conteúdo. Meditações guiadas como práticas de atenção plena, instruções baseadas em energia como Reiki, equilíbrio de chakras, jornadas xamânicas, assim como gêneros musicais como canto, ambiente, instrumental, clássico e cura por som... todos têm espaço no Insight Timer.
Também aceitamos palestras, podcasts, histórias e até leituras de tarô e astrologia. Nossa biblioteca abriga práticas que se originam de uma variedade de tradições diferentes - como budismo, hinduísmo, cristianismo, disciplinas baseadas na ciência como psicologia, neurociência, ACT, MBCT, MBSR, bem como Mindfulness Secular - e atendem a uma série de benefícios, como sono, controle do estresse, alívio da ansiedade, promoção da gratidão e aumento da autoconfiança.
Dê uma olhada em nossas diretrizes e requisitos de conteúdo para mais informações.