Nuestro objetivo es proporcionar una plataforma en la que los profesores puedan compartir libremente su trabajo y su mensaje. Al mismo tiempo, también tenemos que atender las necesidades de nuestra comunidad de meditadores, asegurándonos de que la plataforma siga siendo un lugar de refugio. Para lograrlo, hemos establecido nuestros requisitos y directrices de contenido, así como hemos preparado esta lista de comprobación para la subida de contenidos para referencia de nuestros profesores. A continuación se incluye también una lista de algunas prácticas probadas que nuestros profesores pueden emplear.
DURACIÓN
Tenemos contenidos que van desde los 45 segundos hasta los 90 minutos, pero para las meditaciones guiadas, recomendamos una duración de entre 10 y 20 minutos, y un poco más para la música.
TEMAS
Nuestros temas más populares en la aplicación son el sueño, las mañanas, el estrés, la ansiedad, la autoconfianza, la concentración y la gratitud. Las prácticas que abordan o se centran en estos temas tienden a funcionar bien con nuestra comunidad.
CAMPANA DE FINALIZACIÓN
Recomendamos utilizar una campana de finalización, a menos que se trate de una pista musical, una charla o una meditación para dormir. Por favor, ten en cuenta que Insight Timer no suministra ni proporciona la campana de finalización.
CALIDAD DE AUDIO
La calidad de audio del contenido de la aplicación influye en gran medida en la respuesta que recibirá tu tema, desde el número de reproducciones hasta las reseñas. Los ajustes de audio recomendados son:
Formato: MP3
Códec: AAC o AAC-LC
Tasa de bits: 128kbps
Velocidad de muestreo: 48khz
Merece la pena dedicar tiempo a que la grabación suene lo mejor posible. Recuerda que la gente estará meditando, por lo que cualquier sonido de fondo o las interferencias del micrófono pueden causar una distracción inmediata. Sabemos que no todo el mundo tiene acceso a un estudio de grabación y hemos recopilado una lista de consejos para ayudarte a grabar la meditación de mejor calidad en casa.
MÚSICA DE FONDO
La música de fondo es opcional, pero si desea utilizar una para su pista, asegúrese de que es la propietaria de la música o de que tiene permiso expreso y/o por escrito para utilizarla. A continuación se indican algunas fuentes libres de derechos de autor utilizadas habitualmente por los profesores en Insight Timer.
TÍTULO
Por motivos de diseño visual, el título de tu tema debe escribirse con la primera letra de cada palabra en mayúscula. También debe ser sucinto y claro. Haz que los títulos generalizados como "Meditación guiada" o "Práctica de atención plena" sean específicos añadiendo el enfoque o el beneficio. Por ejemplo, "Meditación guiada para dormir y descansar" o "Práctica de mindfulness para aliviar el estrés y la ansiedad".
TIPO DE CONTENIDO
Asegúrese de clasificar adecuadamente su contenido. Tenga en cuenta que las meditaciones silenciosas no se permitirán según nuestros requisitos y directrices de contenido. Los poemas, las entrevistas, las lecturas, los discursos y los podcasts deben colocarse en la sección de charlas. Si una charla incluye una meditación guiada, también hay una opción para indicarlo en el formulario de carga. También hay una variedad de géneros para categorizar la música. La clasificación adecuada de tus subidas aumentará la posibilidad de descubrirlas.
IMÁGENES
Por favor, consulte nuestros requisitos de imagen y especificaciones técnicas como referencia.
DESCRIPCIÓN
Por favor, escriba sus descripciones en forma de párrafo, con cohesión, en mayúsculas y sin caracteres especiales o emojis. Haga que su descripción tenga al menos 500 caracteres. Cuanta más información ponga en la descripción, mejor será la capacidad de descubrimiento de su tema. Por favor, también acredita a los contribuyentes, colaboradores y/o influencias en la descripción.
ESTADO DE LOS DERECHOS DE AUTOR
Asegúrese de que el estado de los derechos de autor en su formulario está rellenado. Un estado de copyright poco claro o en blanco puede provocar retrasos en la publicación.
VOZ EN EL ARCHIVO
La aplicación permite a los usuarios filtrar las pistas por voz masculina o femenina. Rellenar la sección "voz en el archivo" asegurará que tu canción aparezca de acuerdo cuando estos filtros estén activados.
COLABORADORES DESTACADOS
Recuerda rellenar también esta parte para evitar cualquier infracción de los derechos de autor. Además, si tu colaborador/contribuyente es también profesor en la aplicación, se le notificará en consecuencia.
¿Preparado para subir contenidos? Aquí tienes cómo hacerlo.